Жаңалықтар

Павлодар технологиялық колледжінде мұғалімдердің тамыз конференциясы аясында «Балалар мен жастардың салауатты өмір салтын қалыптастырудың заманауи тәсілдері» тақырыбында секциялық семинар өткізілді. Семинарға облыстың оқу ұйымдары директорларының орынбасарлары, тәрбие жұмысы жөніндегі директорлардың орынбасарлары, білім беру ұйымдарының медицина қызметкерлері, сынып жетекшілері, сондай-ақ полиция департаментінің өкілдері қатысты.

Кәмелетке толмағандар арасында психоактивті заттарды қолданудың және басқа да тәуелділіктердің алдын алу әдістері, жасөспірімдер мен жастар арасында АИТВ-инфекциясының алдын алу олардың денсаулығына жауапкершілікпен қарауды қалыптастыру мақсатында қарастырылды.

Павлодар облыстық АИТВ-инфекциясының алдын алу жөніндегі орталығының педагогы Қ.Бараисова жиналғандарды өңірдегі эпидемиологиялық жағдай туралы хабардар етті, өткен жылғы деректерге салыстырмалы талдау жүргізді, оның ішінде жас критериилері бойынша баяндама жасады, нақты мысалдар келтіре отырып, инфекцияның алдын алу мәселелеріне толық тоқталды, сондай-ақ байланысқа дейінгі және байланыстан кейінгі алдын алу және антиретровирустық терапияны, орталықта медицина қызметкерлері өткізетіндігін атап өтті.

Семинар, ең алдымен, білім алушылардың салауатты өмір салтын қалыптастыру мәселелерінде педагогикалық және медицина қызметкерлерінің кәсіби құзыреттілігін арттыруға, жасөспірімдердегі мінез-құлық қауіп факторларының алдын алуға; жастардың өз денсаулығына жауапкершілікпен қарауын қалыптастырудың тиімді тәсілдері мен ұсынымдарын енгізуге бағытталды.

АИТВ (адамның иммун тапшылығы вирусы) — АИТВ инфекциясын тудыратын ең кішкентай вирус. Вирустың (АИТВ) адам ағзасына енуі ісік жасушалары мен қоздырғыштарын анықтау және жою арқылы адам ағзасын аурулардан қорғауды қамтамасыз ететін иммундық жүйенің әлсіреуі мен бұзылуын тудырады.

          АИТВ адам ағзасына еніп, иммундық жүйенің жасушаларына әсер етеді, нәтижесінде оның жұмысы тежеледі және ЖИТС — жүре пайда болған иммундық тапшылық синдромы дамиды. Науқастың денесі инфекциялар мен ісіктерден қорғану мүмкіндігін жоғалтады, иммундық жағдайы қалыпты адамдарға тән емес қайталама оппортунистік аурулар пайда болады.

          АИТВ инфекциясы қалай көрінеді

Иммун тапшылығы вирусының инкубациялық кезеңі бар, ол шамамен 3-6 аптаға созылады. Осы уақыттан кейін 50-70% жағдайда жедел фебрильді фаза басталады, ол қызба (көбінесе 37,5°C-тан жоғары емес), тамақ ауруы, буын ауруы, бұлшықет ауруы, бас ауруы, ұйқышылдық, жалпы әлсіздік, тәбеттің төмендеуі, лимфа түйіндерінің ұлғаюы, жүрек айну, диарея, құсу, тері бөртпелері, зақымданулармен бірге жүреді шырышты, серозды менингит (өте сирек).

          Кәдімгі суық тиюді және АИТВ-инфекциясының алғашқы белгілерін шатастыру оңай, олар спецификалық емес және 1-2 аптадан кейін өтеді(жедел фебрильді фаза қанша уақытты алады, науқастың иммунитет жағдайына байланысты).

ЖИТС белгілері

          Әдетте, жұқтырған сәттен бастап 1-3 айдан кейін ағзада АИТВ-ға антиденелер пайда болады, нәтижесінде ауру асимптоматикалық болады. Кейде бұл кезең 10 жылға дейін созылуы мүмкін, ал кейбір науқастарда бұл кезең мүлдем болмайды.

          Көбінесе ЖҚТБ-ның алғашқы белгілері өкпенің зақымдануында, Капоши саркомасының дамуында, шырышты қабаттар мен терінің саңырауқұлақ зақымдануында, кандидоздарда, пневмоцистикалық пневмонияда және ұзақ мерзімді безгекте көрінеді.

          10% жағдайда АИТВ-инфекциясы найзағай жылдамдығымен жүреді, сәйкесінше ЖИТС өте тез көрінеді-әдетте, вирус қанға енгеннен кейін бірнеше аптадан кейін науқастың жағдайы тез нашарлайды. 

АИТВ-инфекциясы диагнозымен бетпе-бет келген адамдардың көпшілігі өздерінің болашақ өмірін сұр түсте көреді, бұл жағдайдан шығудың жолын көрмейді. Олар біреудің бір кездері инфекцияның емделмейтіндігі туралы айтқанын, оның ЖИТС-ке шалдығу ықтималдығы жоғары екенін есіне алады және оған сене бастайды. Негізгі себеп, әдетте, ауру туралы қол жетімді ақпараттың жетіспеушілігінде немесе сенімсіздігінде жатыр. Шындық мынада-мұндай диагнозбен де сіз толыққанды өмір сүре аласыз және көптеген жылдар бойы өмір сүре аласыз.

АИТВ-позитивті қалыпты өмірді сақтау терапияны уақтылы қабылдау, салауатты өмір салтын ұстану және дұрыс тамақтану арқылы мүмкін болады. Мұны емделіп жатқан, мамандандырылған мекемелерде ақпараттық қолдау мен психологиялық көмек алатын жүздеген мың науқастар сәтті растайды.

Егер адам ағзасында АИТВ-ның даму қаупі болса, емдеу әдістері біреуіне – антиретровирустық терапияға дейін азаяды. Бұл ауруды баяулататын бірнеше дәрі-дәрмектерді күнделікті өмір бойы қабылдауды қамтиды. АИТВ-ға қарсы антиретровирустық терапия (АРВТ) өзінің тиімділігін дәлелдеді. Егер адам медициналық көмексіз АИТВ-мен шамамен 8-10 жыл өмір сүрсе, онда АРВТ-мен бұл кезең бірнеше есе артады.

Дәл осы схема бүгінде АИТВ-ны емдеу болып табылады. Бұл тәсіл адамға күнделікті істермен айналысуға, демалуға, жұмыс істеуге, толыққанды өмір салтын жүргізуге мүмкіндік беретін уақыт береді. Сондықтан АИТВ – мен емдеудің ең ақылға қонымды нұсқасы АРВ терапиясы.

Сонымен қатар, АИТВ-позитивті жүкті әйелдердің АРВП қабылдауы сау ұрпақ (АББА) тууға мүмкіндік береді. АИТВ-ның теріс мәртебесі бар, қауіпті мінез-құлықпен айналысатын дені сау адамдардың антиретровирустық препараттарды қабылдауы олардың АИТВ-ны контактіге дейін алдын-алу (КДА) жұқтыруына жол бермейді.

Бүгінгі таңда біздің пациенттер қабылдайтын антиретровирустық терапия тек емдеу әдісі ғана емес, сонымен қатар АИТВ-инфекциясының таралуының алдын алу әдістерінің бірі болып табылады. АИТВ-мен өмір сүретін, терапияға бейім, қандағы анықталмайтын вирустық жүктемеге қол жеткізген адам аурудың дамуы тұрғысынан денсаулығына қауіп төндіріп қана қоймайды, сонымен қатар айналасындағылар үшін, соның ішінде жыныстық серіктесі үшін де қауіпсіз болады (Н=Н).

АИТВ-бұл үкім емес. Тіпті осы аурумен өмір сүруге және өмірден ләззат алуға болады. Мұны күн сайын бүкіл планетада жүздеген мың АИТВ-позитивті адамдар дәлелдейді, олар өз ауруын қабылдады және оған белсенді түрде қарсы тұрады.

Су шөлді қандыруға мүмкіндік беріп қана қоймайды, сонымен қатар дененің барлық мүшелері мен жүйелерінің жұмысына, қоректік заттардың қорытылуы мен сіңуіне, қан айналымы жүйесінің жұмысына, дене температурасын реттеуге және т. б. қажет.

Ыстық ауа райында көбірек ішу керек екені белгілі, бірақ нақты қанша екенін қайдан білуге болады? Терлеумен ыстық ауа - райында дене сұйықтықты тез жоғалтады, бұл оның қорын уақтылы толтыруды қажет етеді. Сусызданудың алдын алу үшін ішу режимін дұрыс ұйымдастырып, сақтаған жөн – сұйықтықты көбірек ішу (минералды су, жеміс сусындары, жасыл шай, кептірілген жемістерден жасалған қайнатпалар, витаминделген сусындар) қантты газдалған сусындарды, энергетикалық және алкогольдік сусындарды тұтынуды азайту немесе мүлдем бас тарту керек.

Тәуліктік сұйықтық қажеттілігі дене салмағының 1 кг үшін шамамен               30 мл (жоғары температурада - 40 мл). құрайды. Бұл жағдайда сіз 0,8-ден 1,2 литрге дейін ішуге болады, сұйықтықтың бір бөлігі тамақпен бірге келеді, ал бір бөлігі (0,3-0,4 литр) денеде қалыптасады.

Ыстықтан беткі тамырлар денені салқындату үшін терлеуді арттыру үшін кеңейеді. Бұл судың ғана емес, сонымен қатар микроэлементтердің де жоғарылауына әкеледі. Оларды толтыру үшін қарапайым ауыз су жеткіліксіз болады. Мұнда минералды су көмектеседі, бірақ емдік минералды суды (оның құрамында литріне 10 г-нан астам тұз бар) дәрігердің ұсынысы бойынша ғана қолдану керек.

Сіз шөлді алкогольді сусындармен қандыра алмайсыз. Алкоголь дененің қатты сусыздануын тудырады, жүрек пен қан тамырларына жүктемені арттырады, улануға әкеледі және жылу беруді күшейтеді, бұл жоғары температура жағдайында қауіпті.

Қантты газдалған сусындар, соның ішінде энергетикалық сусындар қажет емес. Қант пен оның алмастырғыштары шөлдеу мен тәбеттің жоғарылауына әкеледі. Қапталған шырындар, дүкеннен сатып алынған жеміс сусындары мен квас, дайын салқындатылған шайлар туралы да солай айтуға болады. Жазғы сусынның құрамында қант 1% - дан аспауы керек.

Ыстықта көп ішу денені ылғалдандыруға, артық тұздардан арылуға көмектеседі, сұйықтықтың тоқтап қалуына және ісінуге жол бермейді. Егер шөлдеу басылмаса, аузыңызды тұзды сумен шайып көруге болады.

Бірақ бүйрек қызметі, жүрек-қан тамырлары жүйесі, семіздік, гипертониясы бұзылған адамдарға тіпті ыстықта да көп су ішу ұсынылмайды. Жүктілік кезінде сіз өзіңізді сусын ішуге аздап шектеуіңіз керек.

Алкогольді тұтынудың адам ағзасына әсері туралы көптеген зерттеулер оның 100% зиянын дәлелдейді. Денеде оттегімен бірге қан оларға этанол молекулаларын әкелгеннен кейін жақсы жұмыс істейтін жасушалар жоқ. Алкогольді ішімдіктердің дозасы мен жиілігіне қарамастан, дәлірек айтсақ, олардың құрамындағы этил спирті бүкіл денеге теріс әсер етеді. Этанол-бұл біздің ішкі ағзаларымыз бен иммунитетімізді өлтіретін күшті улану. Осылайша, АИТВ-ның оң жағдайында алкогольді тұтыну одан да көп зиян келтіреді.

Алкогольді ішімдіктер адам ағзасына еніп, иммундық жүйенің жасушаларымен белсенді әрекеттесе бастайды, бұл оларды уақытша әрекетсіздікке әкеледі. Доза неғұрлым көп болса және тұтыну жиілігі жиірек болса, денеде этанолды өңдеу соғұрлым қиын болатынын түсіну маңызды. Осыған байланысты иммунитетке жүктеме артады, ол бөгде микроорганизмдермен және этил спирті сияқты әртүрлі улармен күресуге арналған иммуноглобулинді аз шығара бастайды.

АИТВ-да ағзаның иммундық жүйесі үнемі шабуылға ұшырайды. Естеріңізге сала кетейік, адамның иммун тапшылығы вирусының негізгі мақсаты-CD4 жасушалары – Т лимфоциттерінің бір түрі-адам ағзасының иммундық жүйесінің маңызды жасушалары. Бұл біздің денемізге жат бактерияларды, қышыма қотырларды, вирустарды анықтаумен және жоюмен айналысатын қорғаныс армиясының бір түрі. АИТВ осы жасушаларға енеді, жасушаның генетикалық ақпаратын өз жасушасымен алмастырады, содан кейін онда көбейеді. Осылайша, егер антиретровирустық терапия қабылданбаса, уақыт өте келе вирус CD4 лимфоциттерін көбірек жояды және дене әртүрлі ауруларға осал болады.

Енді елестетіп көріңізші, бір жағынан, иммунитет АИТВ-инфекциясының тұрақты қысымына ұшырайды, ал екінші жағынан, алкогольдік ішімдіктерді ішіп, адамның өзі мезгіл-мезгіл «Отқа май құяды». Иммунитеттен басқа, этанол бауырға қатты әсер етеді, ол АИТВ-да өте тозады, цирроздың және басқа да қауіпті аурулардың даму ықтималдығын арттырады.

АИТВ-позитивті пациенттердің көптеген сауалнамаларының нәтижелері көрсеткендей, барлық респонденттердің жартысынан көбі алкогольді ішуді жоспарлаған жағдайда антиретровирустық терапия ережелерін бұзған. Бірақ сарапшылар алкогольді ішу кезінде де өткізіп алмай, АРВТ-ны жүйелі түрде қабылдау өте қажет екенін айтады. Емдеу режиміне байланысты препараттардағы алкогольмен өзара әрекеттесу әртүрлі болуы мүмкін екенін түсіну маңызды.

Есіңізде болсын, алкоголь сіздің денеңізге қосымша күш түсіріп қана қоймайды, ол иммундық жүйеге, сондай-ақ бауырыңызға теріс әсер етеді. Ең маңыздысы Сіздің денсаулығыңыз, сондықтан «Терапияны қабылдау немесе алкогольді ішу» таңдау қажет емес!

Тамыздың 1-7 аралығында Қазақстанда «Емшекпен емізуді қолдайық – болашақ ұрпақтың денсаулығын бірге нығайтайық!» ұранымен омыраумен емізу апталығы басталды.

          Емшек сүті – бұл жай ғана тамақтану емес, сонымен бірге баланың өсуіне қажетті барлық нәрсені қамтитын және сонымен бірге маңызды қорғаныс рөлін атқаратын ерекше қоректік кешен. Бірегей құрамының арқасында емшек сүті иммунитетті нығайтады, ағзаға инфекциялармен күресуге көмектеседі және маңызды даму процестерін реттейді. Әсіресе, емшек сүті баланың ағзалары мен жүйелерінің жұмысына әсер етіп, жасушалардың дұрыс дамуына және өз функцияларын орындауға көмектеседі.

          ДДҰ мен ЮНИСЕФ мәліметтері бойынша, емшек сүтімен емізу тәжірибесі балалардың да, олардың аналарының да денсаулығы мен өмір сүруіне тікелей әсер етеді. Дұрыс емес немесе жеткіліксіз емізу диарея жағдайларының жартысына жуығын және нәрестелердегі респираторлық аурулардың үштен бірін тудырады. Бұл жағдайлар ерте жаста үлкен қауіп төндіреді және ұзақ мерзімді әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, аналар үшін емшек сүтімен емізу босанғаннан кейінгі асқынулардың, жүрек ауруларының, сондай-ақ сүт безі мен аналық без қатерлі ісігінің қаупін азайтады.

          Қазақстанда емшек сүтімен емізу проблемалары аналар арасында білім мен қолдаудың жетіспеушілігі, сондай-ақ емшек сүтімен емізуді қолдау үшін жеткілікті инфрақұрылым мен ресурстардың болмауы болып табылады. Емшекпен емізудің артықшылықтарына қарамастан, Қазақстанда 6 айға дейінгі балалардың тек 37,8% - ы ғана тек қана емшек сүтімен қоректенеді.

Айта кету керек, АИТВ-мен өмір сүретін аналарға баланы емізу мүлдем ұсынылмайды, өйткені АИТВ-ны анадан балаға беру қаупі бар. ⅓ - Ден астам ауру нәрестелер дәл осылай жұқтырылған деп саналады. Емшекпен емізу кезінде АИТВ жұқтыру қаупі ілеспе инфекцияларға, босанғаннан кейінгі сүт безінің қабынуының (мастит) болуына немесе болмауына, баланың ауыз қуысының шырышты қабығының патологиясына байланысты.

          Зерттеулер көрсеткендей, АИТВ-ны нәрестеге беру қаупі әсіресе тамақтандырудың бірінші айында жоғары болады. Ол сондай-ақ аралас тамақтандыруда жоғары, емшек сүтімен емізу арасындағы бос орындардың ұлғаюы.

          Емшекпен емізу кезінде АИТВ-ның берілуін болдырмау үшін нәрестені жасанды тамақтандыруға ауыстыру ұсынылады.

Емшек сүті нәрестелер үшін өте қолайлы: ол қауіпсіз, құрамында антиденелер бар және жалпы аурулардан қорғайды.

          Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы емшек сүтімен емізуді туылғаннан кейінгі бірінші сағат ішінде бастауға және оны кем дегенде екі жылға дейін жалғастыруға кеңес береді.

          Емшекпен емізу өмір бойы пайдалы, бірақ бұл жол әрқашан оңай бола бермейді.

          Серіктестердің, отбасының, медицина қызметкерлерінің, жұмыс берушілердің және билік органдарының қолдауы аналарға үйде, жұмыста және қоғамдық орындарда емізуге көмектесуде маңызды рөл атқарады.

          1-7 тамыз аралығында Павлодар облысында емізетін аналарға қолдау шараларын нығайту қажеттігін атап өтуге арналған Дүниежүзілік емшек емізу апталығы өтуде.

          Алайда, АИТВ-инфекциясы сияқты ауру болған жағдайда, АИТВ-инфекциясының алдын алу жөніндегі өңірлік орталықтың мамандары балаға инфекцияның берілуін болдырмау үшін емшек сүтімен тамақтандыруды ұсынбайды.

Павлодар облысында бірінші жартыжылдықтың қорытындысы бойынша Қазақстан Республикасының азаматтары арасында АИТВ инфекциясының 81 жаңа жағдайы тіркелді. Бұл өткен жылдың сәйкес кезеңімен салыстырғанда 35 жағдайға аз. 2488 адам диспансерлік бақылауда тұр. Антиретровирустық терапиямен қамту деңгейі 99%-ды құрады.

Өңірде АИТВ инфекциясын алдын алу саласындағы маңызды жетістік сақталуда – алғаш рет анықталған жағдайлар арасында АИТВ инфекциясының артифициальды, трансфузиялық және вертикальды жолмен берілуінің бірде-бір жағдайы тіркелген жоқ. Сонымен қатар, АИТВ инфекциясының гетеросексуалдық жолмен берілуі 10 жағдайға, гомосексуалдық жолмен берілуі 8 жағдайға, парентералдық жолмен берілуі 10 жағдайға төмендеді.

Халық арасында ақпараттық-түсіндіру жұмыстарына ерекше көңіл бөлінуде. Алты ай ішінде облыстық АИТВ инфекциясын алдын алу жөніндегі орталығының мамандары 160-тан астам профилактикалық іс-шара өткізді. Іс-шараларға 10 266 адам қатысты, оның ішінде білім беру саласында – 7 933 адам, денсаулық сақтау саласында – 1 561 адам қамтылды. Жастар денсаулық орталықтарымен, медициналық ұйымдармен, кәсіпорындармен және үкіметтік емес ұйымдармен белсенді ынтымақтастық жалғасуда.

– Халықтың негізгі топтарына жататын өкілдер арасында профилактикалық жұмысты жүргізу біздің басым бағыттарымыздың бірі болып қала береді. Біз байланысқа дейінгі профилактика (БДП, PrEP) қызметтерінің қолжетімділігін едәуір кеңейте алдық. Бүгінде консультациялық қабылдау медициналық ұйымдарда ғана емес, сондай-ақ жұмыс уақытынан тыс уақытта үкіметтік емес ұйымдардың базасында да ұйымдастырылған. Мұндай тәсіл профилактикалық қызметтердің қолжетімділігін, қолайлылығын және құпиялылығын арттырып, байланысқа дейінгі профилактикамен қамтуды ұлғайтуға және АИТВ инфекциясының профилактикасы шараларын сақтауға бейілділікті арттыруға ықпал етеді, – деп атап өтті орталық басшысының орынбасары Бақыт Жанахметова.

Облыстық АИТВ инфекциясын алдын алу жөніндегі орталығының мамандары атап өткендей, қол жеткізілген нәтижелер денсаулық сақтау ұйымдарының, үкіметтік емес сектордың, білім беру ұйымдарының, бұқаралық ақпарат құралдарының және қоғам өкілдерінің үйлесімді өзара                               іс-қимылының арқасында мүмкін болды.

Кешенді профилактикалық жұмыс екінші жартыжылдықта да жалғасады. Басым міндеттердің қатарында халықтың АИТВ инфекциясы мәселелері бойынша хабардарлығын одан әрі арттыру, заманауи профилактикалық қызметтерге қолжетімділікті кеңейту және өз денсаулығын сақтауға жауапкершілікпен қарау мәдениетін қалыптастыру бар.

Гепатит ұзақ уақыт бойы еш белгі бермеуі мүмкін. Адам өзін жақсы сезініп, вирустың бауырға әсер етіп жатқанын білмеуі де ықтимал.

Сондықтан гепатитті «жасырын» инфекция деп атайды: дер кезінде анықталмаса, ауру бауыр циррозы мен бауыр обырына әкелуі мүмкін.

2026 жылғы Дүниежүзілік күннің тақырыбы - «Гепатит: кедергілерді жояйық». Бұл тек медициналық көмекке қолжетімділік туралы емес. Тестілеуден өтуге қорқу, ақпараттың жеткіліксіздігі, стигма немесе «Бұл маған қатысты емес» деген сенім де кедергі болуы мүмкін.

            Бүгінде В гепатитінің алдын вакцинация арқылы алуға болады, ал заманауи препараттар С гепатитін 95%-дан астам жағдайда толық емдеуге мүмкіндік береді. Уақтылы тексерілу ауыр асқынулар қаупін төмендетуге көмектеседі.

Ең бастысы - денсаулыққа қамқорлықты белгілер пайда болғанша кейінге қалдырмау.

Облыстық АИТВ-инфекциясының алдын алу жөніндегі орталығының педагогы К.Е. Барайсова АИТВ-инфекциясының және ЖИТС-тің алдын алу туралы айтып, инфекцияның берілу жолдары, алдын алу шаралары және өз денсаулығына жауапкершілікпен қараудың маңыздылығы туралы түсіндірді.

ІІБ полиция майоры Н.Б. Кабиденов интернет-алаяқтықтың кең таралған схемаларының мысалдарын келтіріп, өзінің жеке деректерін қалай қорғауға және зиянкестердің құрбаны болмауға болатынын түсіндірді.

💚 КДП (PrEP) — АИТВ жұқтыру қаупі болуы мүмкін адамдарға арналған профилактика әдісі.
Маңыздысы: КДП-ны өз бетіңше емес, маманның кеңесінен және АИТВ тестінен кейін бастау қажет.
🧪 КДП алдында:
✅ АИТВ-ға тест;
✅ маман кеңесі;
✅ қабылдау бойынша түсінікті жоспар;
✅ ұялмай және айыптаусыз қойылатын сұрақтарға жауап.
КДП — қорқыныш туралы емес. Бұл өзіңе және денсаулығыңа қамқорлық.
Бізге кел — құпия түрде және қарапайым тілмен түсіндіреміз.

https://www.instagram.com/reel/DbCwAipgvlZ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==